HERZGLITZER · SEELENSPORT® MIT EVELINE
Du bist nicht allein mit dem, was du trägst.
SeelenSport® – ein Raum für dich. Ein Raum für deine Trauer. Für alles, was gerade da ist.
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DAS BIN ICH
Hallo, ich bin Eveline.
Mein Name ist Eveline, ich bin Mama von zwei wundervollen Mädchen, eines hier auf der Erde und eines im Himmel.
Als Mama eines Himmelskindes weiss ich, wie sehr Trauer das Leben verändert. Ich weiss aber auch, dass neben der Trauer irgendwann wieder Bewegung, Kraft, Leichtigkeit und kleine Momente des Glücks ihren Platz finden dürfen.
Durch meine eigene Geschichte mit dem Verlust unserer Tochter bin ich zum SeelenSport® gekommen und habe erfahren, wie heilsam Bewegung in der Trauerarbeit sein kann.
BEWEGUNG · GEFÜHLE · GEMEINSCHAFT
SeelenSport® mit Eveline
SeelenSport® ist ein gefühlsorientiertes Bewegungskonzept, das körperliches Training mit dem bewussten Umgang mit Trauer und intensiven Gefühlen verbindet.
Katrin Biber entwickelte das Konzept 2017 aus eigener Verlusterfahrung. Es umfasst mehr als 40 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Affirmationen und Symbolgeschichten. Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung können ebenso Raum bekommen wie Traurigkeit, Wut, Angst oder Erinnerungen.
SeelenSport® richtet sich besonders an Menschen nach einem Verlust oder einer belastenden Erfahrung. Die Übungen lassen sich an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen. Bewegung, Gefühle und Austausch dürfen sich ergänzen – ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, Trauer wegzumachen.
SeelenSport® kann die Selbstwahrnehmung und das persönliche Erleben unterstützen, ersetzt aber keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Konzept und Marke: SeelenSport® von Katrin Biber
Der Verlust eines Menschen zerreisst die Welt. Und doch schlägt dein Herz weiter.
SeelenSport® ist ein geschützter Ort für Menschen nach einem Verlust. Ein Ort, an dem deine Trauer atmen darf. Ein Ort, an dem du nichts erklären musst. Hier darf sein, was ist.
Schwere und Leere. Liebe und Erinnerung. Stille und leise Bewegung.
SeelenSport® verbindet achtsame Bewegung mit einem sensiblen Umgang mit Gefühlen und belastenden Erfahrungen.
«Du musst nicht wissen, wohin der Weg führt. Es reicht, den nächsten Schritt nicht alleine zu gehen!»
OFFENE WORTE ÜBER TRAUER
#TrauerKlartext
Manche Sätze sind gut gemeint. Und treffen trotzdem mitten ins Herz.
Ratschläge sind manchmal auch Schläge – vor allem dann, wenn niemand danach gefragt hat. Nach dem Tod unseres Himmelskindes haben wir Worte gehört, die uns bis heute begleiten. Hier möchte ich darüber sprechen: offen, ehrlich und ohne Trauer schönzureden.
Was Trauernde manchmal hören
«Ihr seid doch noch jung. Ihr könnt noch ein Kind bekommen.»
«Seid froh, euer Kind wäre schwerstbehindert gewesen.»
«Wieso hast du kein Problem mit anderen Babys?»
«Du machst Rückbildung? Wieso?»
«Ihr geht zusammen zur Therapie? Dann werdet ihr das schaffen.»
«Jeder hat seinen Rucksack zu tragen.»
«Es wird einen Grund haben. Für etwas wird es gut sein.»
Das sind Sätze, die wir oft gehört haben. Wir haben uns nicht dafür entschieden, dass unser Kind stirbt. Aber wir müssen einen Weg finden, damit umzugehen und weiterzuleben – mit unserer Tochter in unseren Herzen. Was für andere beiläufig klingt, kann uns tief treffen.
Was stattdessen helfen kann
«Wir finden eine andere Lösung.» «Wir schauen gemeinsam, wie wir das lösen können.» «Es gibt bestimmt noch einen anderen Weg.» Oder: «Ich weiss nicht, was ich sagen soll. Aber ich bin da.» Manchmal braucht es keine Antwort, sondern jemanden, der zuhört, mitdenkt und bleibt.
Denn wir wissen nie, welche Geschichte unser Gegenüber mit sich trägt. Ein bisschen weniger Urteil und ein bisschen mehr Mitgefühl können viel verändern.
Mehr Gedanken auf Instagram: @where_light_returns ↗EINLADUNG
Du bist willkommen. Genau so, wie du bist.
Wenn du spürst, dass dich diese Worte berühren, darfst du ihnen folgen. Ein Ort, an dem du nichts erklären, nichts verstecken und nichts leisten musst! Komm, wie du bist. Du bist willkommen – mit allem, was du bist. ♥
Nicht, weil du vergessen sollst. Sondern weil du leben darfst. Mit allem, was dich ausmacht.
GEMEINSAM IN BEWEGUNG
SeelenSport® in der Weihnachtszeit
Gerade in der Weihnachtszeit darf deine Trauer Raum haben.
Bewegung kann helfen, im eigenen Körper anzukommen, den Kopf etwas freier werden zu lassen und einen Moment Ruhe zu finden. Es geht nicht darum, Trauer wegzubewegen. Es geht darum, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen.
Ein geschützter Raum für Bewegung, Erinnerungen, Tränen und kleine Lichtblicke – in deinem Tempo.
Kurstermine
Kurs in der Weihnachtszeit
Beginn: 12.12.2026
Dezember 2026
12.12.2026 · 19.12.2026
Januar 2027
02.01.2027 · 09.01.2027
16.01.2027 · 23.01.2027
Ein Kurs umfasst 6 Einheiten.
♥ Aktuell sind noch 2 Kursplätze frei.
Bitte Verfügbarkeit, Uhrzeit und Kursort direkt bei Eveline erfragen.
ICH FREUE MICH AUF DEINE NACHRICHT
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.
Bei Fragen, zögere nicht und kontaktiere mich. ♥
Die E-Mail-Adresse wird erst nach deinem Klick erzeugt. Alternativ erreichst du mich über Instagram: @where_light_returns
GUT ZU WISSEN
Häufige Fragen
Was ist SeelenSport®?
SeelenSport® ist ein von Katrin Biber entwickeltes Bewegungskonzept. Es verbindet Training mit dem eigenen Körpergewicht, bewusste Gefühlsarbeit, Affirmationsgeschichten und Gemeinschaft. Bei Eveline darfst du dich in deinem Tempo darauf einlassen.
Brauche ich sportliche Vorkenntnisse?
Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegung und dein persönliches Tempo. Frage vor der Teilnahme gerne nach den Anforderungen des konkreten Kurses.
Muss ich über meine Trauer sprechen?
Du musst hier nichts erklären. Ob und was du teilen möchtest, entscheidest du selbst.
Wo finde ich aktuelle Kurse und Termine?
Der Kurs in der Weihnachtszeit beginnt am 12.12.2026 und umfasst 6 Einheiten. Alle sechs Termine findest du im Kursbereich. Für freie Plätze, Uhrzeit und Kursort kannst du direkt bei mir nachfragen.
Ersetzt SeelenSport® eine Therapie?
Nein. SeelenSport® ist kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du akute Unterstützung brauchst, wende dich bitte an eine geeignete Fachperson.